Dieta odchudzająca
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Osjaków
(1)
Autor
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Dusy Tanja
(1)
Kaczmarek Magdalena
(1)
Kleine-Gunk Bernd (1959- )
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(1350)
Powieść amerykańska
(668)
Powieść angielska
(513)
Powieść
(404)
Kobieta
(389)
Dieta odchudzająca
(-)
Pokaż więcej ...
Opowiadania polskie
(262)
Polska
(253)
Rodzina
(224)
Przyjaźń
(223)
Literatura polska
(220)
Poezja polska
(219)
Powieść francuska
(195)
Miłość
(192)
Powieść romantyczna
(185)
Wojna 1939-1945 r.
(179)
Literatura dziecięca polska
(176)
Zwierzęta
(167)
Romans
(158)
Powieść niemiecka
(141)
Relacje międzyludzkie
(123)
Powieść historyczna
(120)
Powieść obyczajowa
(120)
Powieść rosyjska
(117)
Wydawnictwa popularne
(116)
Pamiętniki polskie
(112)
Tajemnica
(110)
Dziecko
(108)
Lektura szkolna
(104)
II wojna światowa (1939-1945)
(101)
Powieść młodzieżowa polska
(100)
Literatura młodzieżowa polska
(99)
Opowiadanie dziecięce polskie
(96)
Powieść kryminalna
(95)
Poezja dziecięca polska
(94)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(94)
Opowiadanie polskie
(91)
Biografie
(88)
Powieść norweska
(88)
Język polski
(87)
Psy
(85)
Śledztwo i dochodzenie
(85)
Dramat
(84)
Zabójstwo
(84)
Powieść sensacyjna
(83)
Poezja
(81)
Historia
(77)
Wydawnictwa dla dzieci
(76)
Literatura
(75)
Uczucia
(75)
Wiersze
(75)
Małżeństwo
(73)
Żydzi
(73)
Książki mówione
(71)
Kucharstwo
(71)
Ludzie a zwierzęta
(63)
Relacja romantyczna
(62)
Nastolatki
(61)
Rodzeństwo
(61)
Sekrety rodzinne
(61)
Policjanci
(58)
Dramat polski
(57)
Dzieci
(57)
Trudne sytuacje życiowe
(57)
Sieradz (okręg)
(54)
Uczniowie
(54)
Warszawa
(53)
Podręczniki akademickie
(52)
Wojsko
(52)
Wybory życiowe
(52)
Życie codzienne
(52)
Dziewczęta
(51)
Biografia
(50)
Powieść młodzieżowa angielska
(48)
Magia
(47)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(47)
Sieradz
(47)
Literatura dziecięca
(45)
Przestępczość zorganizowana
(45)
Powieść biograficzna
(44)
Powieść kanadyjska
(44)
Opowiadanie dziecięce
(43)
Powieść przygodowa
(43)
Przyroda
(43)
Publicystyka polska
(43)
Koty
(42)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(42)
Wychowanie w rodzinie
(42)
Pisarze polscy
(41)
Odżywianie
(40)
Politycy
(40)
Wakacje
(40)
Boże Narodzenie
(39)
Opowiadanie dziecięce kanadyjskie
(39)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(38)
Rośliny
(38)
Książki dla małych dzieci
(37)
Matki i córki
(37)
Młodzież
(37)
Sztuka
(37)
Poradniki
(36)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Książka kucharska
(1)
Poradnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta sirtuinowa : eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę / Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2018. - 128 stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
Autor
Kleine-Gunk Bernd (1959- ). Cavelius Andrea-Anna. Dusy Tanja. Kaczmarek Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sirtuiny Zdrowe żywienie Dieta odchudzająca
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tekst również na wewnętrznych stronach okładki.
Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę - korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową - a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. PRZECIWSTARZENIOWE WOW! Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy - włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron - cannonau - charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej