Odżywianie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(40)
Forma i typ
Książki
(40)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(29)
nieokreślona
(12)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Osjaków
(34)
Wypożyczalnia Czernice
(10)
Autor
Majewski Jan Grande (1935-2013)
(3)
Woźniak Marzena
(3)
Woźniak Tadeusz
(3)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(2)
Aurell Lina Nertby Autor
(1)
Berger Stanisław
(1)
Bikman Benjamin (1977- )
(1)
Bockenheim Krystyna
(1)
Booth George (1926- )
(1)
Brown Sarah
(1)
Ciborowska Helena
(1)
Ciborowski Artur
(1)
Clase Mia
(1)
Cosby Bill (1937- )
(1)
Daiber Claudia (1955- )
(1)
Davy Anoushka
(1)
Dukan Pierre
(1)
Ehrlichmann Maike
(1)
Frontczak Dorota
(1)
Gawęcki Jan
(1)
Gawęcki Jan i Mossor- Pietraszewska Teresa
(1)
Geiss Heide Marie
(1)
Grimm Hans-Ulrich
(1)
Gumowska Irena
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Górnaś Wojciech
(1)
Górnicka Jadwiga
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- ). Receptury natury
(1)
Hryniewiecki Lech
(1)
Högström Justyna
(1)
Jagielska Gabriela
(1)
Jelonek Anna
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kirsch David
(1)
Kocznorowska Halina
(1)
Kocznowski Henryk
(1)
Konarzewski Marek (1961- )
(1)
Krupa Maciej
(1)
Levinovitz Alan
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lukoszek Adrian
(1)
Madejski Radosław
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Markuza Biruta
(1)
Mirońska Małgorzata
(1)
Mogadam Michael
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Musielak Sebastian
(1)
Ortemberg Adriana
(1)
Osińska Elżbieta
(1)
Pawlikowska Beata
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Pawlikowska Beata (1965-). W dżungli zdrowia
(1)
Petrikowska Kamila
(1)
Pokora Mirosław
(1)
Pokora Mirosław (1931-2006)
(1)
Połeć Roman
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rudnicka Anna
(1)
Starzyńska Feliksa i Zawistowska Zofia
(1)
Szczepański Michał
(1)
Ubbenhorst Bernhard
(1)
Urbaniuk Jarosław
(1)
Wojtkowska Beata
(1)
Wydawnictwo Naukowe PWN
(1)
Wydawnictwo Otwarte
(1)
Zawistowska Zofia
(1)
Zgliczyńska Danuta
(1)
Zych Barbara
(1)
Łyszczek Magdalena (1980- )
(1)
Żak-Cyran Bożena
(1)
Żurawska Martyna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(19)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(39)
Język
polski
(39)
Temat
Powieść polska
(1350)
Powieść amerykańska
(668)
Powieść angielska
(513)
Powieść
(404)
Kobieta
(389)
Odżywianie
(40)
Opowiadania polskie
(262)
Polska
(253)
Rodzina
(224)
Przyjaźń
(223)
Literatura polska
(220)
Poezja polska
(219)
Powieść francuska
(195)
Miłość
(192)
Powieść romantyczna
(185)
Wojna 1939-1945 r.
(179)
Literatura dziecięca polska
(176)
Zwierzęta
(167)
Romans
(158)
Powieść niemiecka
(141)
Relacje międzyludzkie
(123)
Powieść historyczna
(120)
Powieść obyczajowa
(120)
Powieść rosyjska
(117)
Wydawnictwa popularne
(116)
Pamiętniki polskie
(112)
Tajemnica
(110)
Dziecko
(108)
Lektura szkolna
(104)
II wojna światowa (1939-1945)
(101)
Powieść młodzieżowa polska
(100)
Literatura młodzieżowa polska
(99)
Opowiadanie dziecięce polskie
(96)
Powieść kryminalna
(95)
Poezja dziecięca polska
(94)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(94)
Opowiadanie polskie
(91)
Biografie
(88)
Powieść norweska
(88)
Język polski
(87)
Psy
(85)
Śledztwo i dochodzenie
(85)
Dramat
(84)
Zabójstwo
(84)
Powieść sensacyjna
(83)
Poezja
(81)
Historia
(77)
Wydawnictwa dla dzieci
(76)
Literatura
(75)
Uczucia
(75)
Wiersze
(75)
Małżeństwo
(73)
Żydzi
(73)
Książki mówione
(71)
Kucharstwo
(71)
Ludzie a zwierzęta
(63)
Relacja romantyczna
(62)
Nastolatki
(61)
Rodzeństwo
(61)
Sekrety rodzinne
(61)
Policjanci
(58)
Dramat polski
(57)
Dzieci
(57)
Trudne sytuacje życiowe
(57)
Sieradz (okręg)
(54)
Uczniowie
(54)
Warszawa
(53)
Podręczniki akademickie
(52)
Wojsko
(52)
Wybory życiowe
(52)
Życie codzienne
(52)
Dziewczęta
(51)
Biografia
(50)
Powieść młodzieżowa angielska
(48)
Magia
(47)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(47)
Sieradz
(47)
Literatura dziecięca
(45)
Przestępczość zorganizowana
(45)
Powieść biograficzna
(44)
Powieść kanadyjska
(44)
Opowiadanie dziecięce
(43)
Powieść przygodowa
(43)
Przyroda
(43)
Publicystyka polska
(43)
Koty
(42)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(42)
Wychowanie w rodzinie
(42)
Pisarze polscy
(41)
Politycy
(40)
Wakacje
(40)
Boże Narodzenie
(39)
Opowiadanie dziecięce kanadyjskie
(39)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(38)
Rośliny
(38)
Książki dla małych dzieci
(37)
Matki i córki
(37)
Młodzież
(37)
Sztuka
(37)
Poradniki
(36)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Publicystyka polska
(3)
Poradniki
(2)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Wywiady
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
40 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W leczeniu insulinooporności najważniejsze jest dokładne poznanie, czym jest to zaburzenie i jakie mechanizmy zachodzą w ludzkim organizmie, który nie działa prawidłowo. Ta książka wspaniale to wszystko opisuje i na pewno odpowie na wiele nurtujących cię pytań. Dzięki niej poznasz zupełnie inny punkt widzenia na leczenie oporności na insulinę. Metody proponowane przez autora mogą być alternatywą dla wielu osób, u których inne leczenie nie przynosiło oczekiwanych efektów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Brak informacji o dostępności: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(A to Polska właśnie)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Brak informacji o dostępności: sygn. P 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernice
Brak informacji o dostępności: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025
Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego. NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych. STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem. ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie. PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnik
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądre odchudzanie / Jadwiga Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydaw. Jerzy Mostowski, cop. 2014. - 118 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
(Receptury natury / Jadwiga Górnicka)
Jak skutecznie schudnąć i zachować ładną sylwetkę? Jak uniknąć efektu jo-jo? Co to znaczy zdrowe odżywianie? W książce czytelnik znajdzie odpowiedzi na te i inne pytania, a także przepisy na skuteczne diety, program ćwiczeń odchudzająco-wzmacniających i porady na temat pielęgnacji ciała podczas odchudzania.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czernice
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernice
Brak informacji o dostępności: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czernice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osjaków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej